Одно время у нас на работе был бум банок для массажа. Это выражалось в том, что все сотрудницы нашего в основном женского коллектива накупили себе вот такие силиконовые банки. Я тоже поддалась всеобщему боевому настрою и решили использовать эти штуки против целлюлита.

Польза

Баночный массаж оказался очень полезной вещью. Вакуумный элемент или, проще говоря, латексная банка воздействует на подкожножировую клетчатку ягодиц, нормализует кровообращение, стимулирует активность мышц, улучшает лимфодренаж. Только заниматься своей попой нужно ежедневно, по 20-30 минут, а не время от времени.

Преимущества

Главное преимущество вакуумных банок заключается в том, что для проведения курса антицеллюлитного массажа вам придется потратиться лишь раз, на покупку агрегата. Также пригодится крем или масло для массажа. Делать массаж можно дома, не обязательно выбирать время для похода в салон красоты и опять же тратить деньги.

Как делать массаж

Я обычно делала так. После душа наносила на ягодицы крем. При этом необходимо соблюдать умеренность, крема не должно быть слишком много, но и мало тоже наносить не стоит, иначе банка не будет скользить по телу.

Специалисты советуют сначала воздействовать на кожу руками, помять ноги и попу, чтобы мышцы разогрелись. Теперь можно прилеплять банку. Прикладываем ее к бедру, нажимаем, чтобы воздух немного вышел и отпускаем. Создается вакуум и банка прилепляется.

Теперь можно двигать банку в разных направлениях, по кругу, зигзагом, вверх и вниз. Если вы массируете все бедро и ягодицы, двигайтесь снизу вверх.

Меры предосторожности

Многие мои коллеги жаловались, что после массажа у них остаются синяки. Мне кажется, это происходило из-за излишнего желания избавиться от целлюлита. Не стоит выпускать слишком много воздуха из-под банки. Она должна легко скользить по телу. Немного больно все же будет, но не до синяков.

Противопоказания

Как и у любой косметической процедуры, у баночного массажа есть противопоказания. Не стоит увлекаться им, если у вас есть сосудистые звездочки на ногах, тромбы или опухоли. Мне почему-то кажется, что варикоз тоже является препятствием к такому воздействию, но лучше посоветоваться с врачом.